辅料:蟹柳、鸡蛋、海苔、黄瓜
第五步:寿司竹帘上平铺一层厨用薄膜,放上海苔后,将适量米饭放在海苔上面铺平
主料:大米、新鲜挪威三文鱼鱼肉
第一步:米饭蒸熟后插手寿司醋拌匀
对挪威三文鱼有所相识的人应该都知道,挪威三文鱼混身都是宝。鱼头和鱼骨炖汤,鱼排香煎,鱼鳍油炸,鱼肚和鱼背做刺身,而尾巴则适合烹调或烧汤。
挪威三文鱼含有富厚的欧米伽-3不饱和脂肪酸、卵白质、维生素A、维生素E和钙、铁、锌、硒等微量元素,常常食用可以健脑益智、加强抵挡力。
第七步:将三文鱼片平铺在饭卷上
第三步:将蟹柳煮熟切细,黄瓜切生长条
第四步:鸡蛋打散,摊成鸡蛋皮,切生长条
挪威三文鱼糊口在酷寒纯净的海疆中,肉质清洁鲜嫩,丰润肥腴,柔软的鱼肉夹在饭团之间,可以增加饭团的条理感,口胃让人乐不思蜀。本日小编给各人整理了一个很是简朴的挪威三文鱼寿司食谱,厨房小白也能轻松get!
第八步:刀沾点水之后将饭卷切段
第六步:将沾有米饭的海苔翻转放在竹帘上,傍边放入黄瓜、鸡蛋皮、熟蟹肉,顺一边卷起卷紧(海苔在内里)
第二步:将挪威三文鱼鱼肉剖成薄片
调料:寿司醋、沙拉酱、小葱
这种三文鱼寿司做事情餐、野餐主食、午后点心都很是符合,造型雅观,味道鲜味,带出去很是有体面,并且它的营养代价还很高呢!
，郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。
